Timidez com meninas: veja como superá-lo

Eu sou tímido com garotas! Não posso falar com mulheres … simplesmente não consigo fazer isso com elas!

Essas são as declarações mais comuns de quem enfrenta o problema de como superar a timidez com as meninas …

Para alguns caras, interagir com pessoas do sexo oposto é realmente natural e muito fácil . De fato, cada um de nós tem aquele amigo ou colega particularmente extrovertido que se aproxima, flerta e se comunica com as mulheres sem fazer nenhum esforço, se divertindo e sempre tendo uma piada pronta … Bem-aventurado, hein?

Para outros, no entanto, a questão é muito mais complicada, pois a timidez com as meninas é um grande obstáculo a ser superado , e torna impossível não apenas conhecer novas pessoas, mas também iniciar uma conversa simples com um colega de classe, amigo ou um colega de trabalho. E tudo isso é realmente frustrante …

Se você está lendo este artigo, estou pronto para apostar que você também tem um problema de timidez com as mulheres e está procurando conselhos e soluções para sair desta situação desagradável, que causa baixa auto-estima e um sentimento de inadequação em você .

Antes de tudo, quero lhe dizer que eu também me encontrei na mesma situação no passado, então sei exatamente como você se sente . Lembro-me perfeitamente de que a timidez do amor e a impossibilidade de conversar com as meninas faziam parte da minha realidade cotidiana, mas as experiências da vida me levaram a crescer e resolver esse problema de uma vez por todas.

Neste artigo, explicarei como você pode alcançar meu próprio resultado e, finalmente, conseguir superar a timidez com as meninas por meio de conselhos destinados a fazer você mudar essa perspectiva e os paradigmas que fazem parte da sua vida há muito tempo.

Veja também: Como conquistar uma mulher

Timidez com as meninas: por que isso acontece?

Antes de ver como superar a timidez com as meninas, é bom eu falar com você sobre por que você ainda é tímido sobre o sexo oposto hoje.

Obter mais consciência nesse sentido é o primeiro passo nesse caminho que o levará a ser uma nova pessoa daqui a algum tempo.

Imagine agora que benefícios extraordinários você obterá ao resolver esse problema que o incomoda há muito tempo. Lembre-se: mudar é a única maneira de obter resultados que você nunca alcançou.

Se você seguir o caminho que descreverei para você neste artigo, em pouco tempo você poderá finalmente se encontrar em uma situação como esta:

Timidez com meninas e traços psicológicos

Já na primeira metade do século XX, o psicólogo suíço Carl Jung afirmou que cada um de nós, desde o nascimento, herdou traços psicológicos herdados. Esses traços psicológicos constituem os modos pelos quais a pessoa se orienta no mundo interno e externo.

Jung foi apenas um dos precursores no estudo das personalidades, mas hoje em dia a ciência e a psicologia confirmaram isso: seus traços genéticos e psicológicos são responsáveis ​​pelo funcionamento de seu personagem e pela maneira como você interage. os outros.

Sua timidez com as meninas também depende, pelo menos em parte, de uma variedade de condições genéticas e neurobiológicas. No entanto, esta é uma condição que pode ser alterada, portanto, não desanime!

Além disso, existe uma forte ligação entre introversão e timidez. Embora esses dois conceitos sejam totalmente diferentes um do outro, foi demonstrado que uma pessoa introvertida tem muito mais chances de desenvolver o problema da timidez durante a infância e a adolescência.

Uma pessoa introvertida tenderá a se projetar sobre si mesma, a permanecer sozinha e a evitar círculos sociais superlotados. Não por falta de segurança ou por medo, mas por uma simples inclinação de caráter .

De fato, não há nada de errado em amar a solidão e a tranquilidade, em se sentir bem consigo mesmo, sem a necessidade de sempre ter que se jogar na briga. Isso significa ser introvertido, e não há nada de errado nisso.

No entanto, um garoto introvertido, evitando os ambientes sociais por natureza, acabará ficando para trás no desenvolvimento de algumas habilidades e experiências importantes relacionadas à interação com os outros e à comunicação com as meninas.

Eu sou tímido com as meninas: o problema do subconsciente

Ao lado da composição genética e dos traços psicológicos, para influenciar a timidez e, portanto, obviamente também a timidez das meninas, existe a chamada mente inconsciente .

É uma área muito distinta da mente onde reside todo o seu sistema de crenças , formado ao longo do tempo através de sua experiência pessoal. Esta área é separada da sua parte consciente, onde existem todos os seus pensamentos conscientes, é isso que passa pela sua mente.

No seu inconsciente (ou subconsciente), todas as suas crenças nascem e se desenvolvem : quanto mais você permanecer com a mesma idéia, mais uma certa crença se enraizará e ganhará força. Você pode considerar cada crença como uma semente, que se desenvolve para se tornar uma planta exuberante.

No seu caso, o fato de você se repetir mentalmente repetidamente frases como ” Não posso fazer isso com garotas “, ” Não posso falar com garotas ” ou “Sou tímido com mulheres e não sei o que fazer “, Definitivamente contribui para piorar sua situação, fazendo com que crenças limitantes que sejam prejudiciais à sua existência penetrem em sua mente subconsciente .

É como se você estivesse em um círculo vicioso: talvez não haja nada de errado com você, mas seu cérebro o paralisa; quando você está na presença de uma garota, ele não permite que você aja, lembrando-se de você sempre que não nos conhece. e, portanto, você não saberia como lidar com essa situação.

Para evitar uma falha desagradável, sua mente subconsciente o bloqueia e impede que você faça exatamente o que mais precisa para sair do círculo vicioso: jogue-se , comece a coletar experiências e melhore gradualmente seu relacionamento com o outro sexo.

Eu sei como você se sente: crianças tímidas e introvertidas são sempre as mais inteligentes e mais sensíveis . Então você também, antes de abrir a boca, pensa bem mil vezes sobre o que poderia dizer, sobre o que poderia estar errado ou sobre os possíveis números negativos que poderia fazer.

É sua mente inconsciente que está tentando mantê-lo seguro dentro de sua zona de conforto , para evitar falhas e restaurar um estado de tranquilidade para você o mais rápido possível.

A verdade, porém, é que, dessa maneira, em vez de combater uma certa tendência a calar-se típica de seu personagem, você só consolidará a insegurança no confronto com os outros (e principalmente com as meninas).

Ninguém nasce mestre em gerenciar relacionamentos com garotas. Mas os homens que se envolvem desde cedo conseguem, através da prática, melhorar suas habilidades no mundo social, para evitar que a crença de não saber lidar com as meninas se alimente do seu inconsciente.

Mas então, como superar a timidez com as meninas, mesmo que seja uma condição que já durou muitos anos em sua vida? O que fazer para superar seus limites de caráter e reprogramar o subconsciente ?

Como superar a timidez com as meninas

Então, vamos ver os conceitos mais importantes que quero transmitir a você, e que permitirão que você percorra um caminho, para superar a timidez com as meninas e ser uma nova pessoa daqui a algum tempo.

Se você fizer isso, poderá ver resultados visíveis em até 6 meses. Tudo vai depender de você e do quanto você tem vontade de se envolver e mudar sua vida para melhor.

Não posso falar com garotas: mude seus paradigmas

O primeiro passo para não ser subestimado para superar a timidez com as meninas é mudar seu paradigma mental . Por muito tempo você acreditou que sua situação de timidez era definitiva, que não podia ser mudada.

Como eu já lhe disse, isso não fez nada além de aumentar essa crença em você, aninhando-se no seu subconsciente e crescendo dia a dia.

Mas você deve entender que, apesar do peso de nosso subconsciente, apesar de nossos traços psicológicos e genéticos, apesar do nível total de inexperiência a partir do qual começamos, sempre é possível mudar o caráter de alguém para melhor e superar a timidez com as meninas .

Uma pessoa que nunca foi à academia pelas primeiras vezes será capaz de levantar pouco peso, seus músculos queimarão após cada treino e a fadiga será realmente grande. Somente com o tempo ele se tornará cada vez mais treinado, forte e orgulhoso dos progressos realizados. Mas será preciso muita paciência e determinação!

Com timidez e com o relacionamento com as meninas, funciona exatamente da mesma maneira. Você precisa começar a treinar os “músculos mentais” necessários para a comparação com os outros. Você precisa ser paciente, sair da sua zona de conforto e jogar seu coração por cima do obstáculo .

Antes de tudo, porém, você deve se convencer de que pode fazê-lo e de que o fará! Você também deve estar disposto a fazer algo novo, o que nunca fez até agora …

Não posso fazer isso com garotas: a importância de se envolver

Bem, o que eu quero lhe dizer é que, para superar a timidez com as meninas, você não precisa de nenhuma cura mágica. O que você terá que fazer, posso explicar com simplicidade desarmante .

No entanto, isso não significa que, para colocar em prática meus conselhos, você não precise suar e se comprometer: pelo contrário, esse é o requisito fundamental para o sucesso.

A solução para superar a timidez com as meninas é mudar seus hábitos. Reduza o tempo que você gasta sozinho e aumente o tempo que gasta com outras pessoas.

Teste-se através de desafios de dificuldade cada vez maior . Para treinar-se para interagir com o sexo mais justo, você pode, por exemplo, executar as seguintes tarefas, uma por dia:

  1. Cumprimente 10 meninas desconhecidas na rua.
  2. Peça instruções ou o horário para 5 meninas.
  3. Elogie 2 meninas desconhecidas e depois vá embora.
  4. Inicie uma conversa simples com uma garota que você conhece.
  5. Peça a uma garota que saia, aceitando a possibilidade de recusar.

Alguns desses desafios podem parecer estúpidos para você, mas têm como objetivo dessensibilizá-lo , ou seja, acostumar-se a interagir com pessoas do sexo oposto e estar na presença deles, encontrando-o completamente à vontade.

Lembre-se: quanto mais você se envolver, mais rápido será capaz de superar a timidez com as meninas.

Uma excelente solução para combater a timidez com as meninas também pode ser a terapia de grupo , que funciona da seguinte maneira:

Você participa de uma série de reuniões nas quais o número de homens e mulheres é preferencialmente o mesmo, você conversa e se testa, planejando também compromissos para dois entre os membros do próprio grupo.

Qualquer psicólogo especializado no problema da timidez poderá ajudá-lo nesse sentido. Escolha um em que confie e pergunte se eles gerenciam esses grupos.

Você pode entender sua vida após trauma ou falha

O holandês Stefan Vanistendael afirma a força das pequenas coisas para nos conectar com a vida. Também a espiritualidade, que define como “uma maneira de viver vendo além do que é útil e do que podemos entender”.

O autor de Felicidade é possível: despertar na autoconfiança de crianças auto-abusadas (Gedisa, 2009) e La resiliència ou realisme de l’esperança (Claret, 2016), entre outros livros, ilustra seu discurso com citações e casos reais que Eles mostram os perigos do perfeccionismo e utilitarismo predominantes.

Stefan Vanistendael: Do Individualismo a Resiliência

Vanistendael, sociólogo e demógrafo, foi pesquisador do Centro de Estudos de População e Família em Bruxelas (CBGS).

Atualmente, ele trabalha na Unidade de Pesquisa e Desenvolvimento do Escritório Católico Internacional da Criança (BICE), em Genebra, e dá palestras em todo o mundo sobre resiliência, a capacidade de uma pessoa de enfrentar situações difíceis da vida.

“Tilda é perigoso fingir desenvolver todo o seu potencial …
” Hoje, é comum recusar-se a aceitar nossos limites e, do meu ponto de vista, isso só pode levar ao fracasso e à frustração. Eu precisaria de mil vidas ou mais para realizar todo o meu potencial.

Um exemplo: um bebê nasce com a capacidade de emitir sons de qualquer idioma, chinês, espanhol, japonês … Mas se eu quero que esse bebê desenvolva todo o seu potencial, você nunca pode falar nenhum idioma. É através da interação com a mãe, uma pessoa de confiança, pois ela seleciona os sons que aprenderá.

“Hoje é comum se recusar a aceitar nossos limites e, do meu ponto de vista, isso só pode levar ao fracasso e à frustração”.

Só podemos crescer se fizermos uma seleção rigorosa dentro desse enorme potencial que possuímos como seres humanos.

“Nós glorificamos o indivíduo?”
– Exatamente e de uma maneira irreal, porque todos precisamos de uma comunidade para viver.

Fala-se da importância de sermos autônomos, mas parece-me que nunca fomos tão dependentes um do outro. Se a eletricidade falhar por algumas semanas, não poderíamos sobreviver porque não teríamos acesso à água. Somos totalmente dependentes da tecnologia.

Lembro-me de uma cena curiosa: estávamos em uma reunião em que os colegas mais jovens fizeram anotações com o computador. A luz se apagou e eles disseram: “Bem, não podemos fazer mais nada”. Eles haviam esquecido sua capacidade de mirar com um papel e uma caneta.

“Você já foi questionado mil vezes, mas o que é resiliência?”
– Apesar das muitas definições que foram dadas, ainda não temos uma resposta definitiva, porque não é um conceito que possa ou não ser cortado.

Alguns psicólogos se concentram em superar traumas, mas eu trabalhei em prisões, cuidados paliativos – e em campos muito diferentes – e vi que o que a resiliência nos ensina também pode ser muito útil para pessoas que não sofreram nenhum trauma

“Às vezes, terapia ou ajuda são necessárias, mas outras vezes é a mesma dificuldade que leva a pessoa a estar ciente de seus próprios recursos e que nos faz crescer”.

Poderíamos dizer que a resiliência é a capacidade de um grupo ou indivíduo de superar problemas muito sérios e crescer através de dificuldades até alcançar um novo estágio da vida.

– A resiliência está relacionada à capacidade de se reconectar com o significado da vida?
Sim. Redescobrir o significado da vida após trauma ou falha é muito importante.

Em Genebra, médicos do Hospital Universitário do Departamento de Doenças Crônicas e Deficiência me disseram que seu maior desafio não é curar o paciente, mas fazê-lo reconstruir sua vida com a doença e a dor que ela gera. Mas como especificar esse ponto?

Leon Fleisher, um brilhante pianista americano da carreira, perdeu repentinamente as finas habilidades motoras da mão direita, o que significava abandonar sua carreira. Ele entrou em uma depressão muito profunda e encontrou uma maneira de sair dela e dar um novo significado à sua vida.

Dizia-se: “Perdi o piano e, com ele, o significado da minha vida, mas, na realidade, minha conexão com a vida não é o piano, mas a música”. E ele se tornou um maestro e professor de música, facetas nas quais ele também era muito brilhante.

– Por que você defende a necessidade de vincular resiliência à ética?
– Nos estudos norte-americanos sobre resiliência, quase não se fala de ética, mas se você não levar em conta, pode defender que Adolf Hitler era um grande resiliente, porque teve uma infância e juventude infelizes e fez uma carreira fantástica, algo que não faz sentido. .

A resiliência não é realizada a qualquer preço, nem pode ser baseada apenas no sucesso.

“Como você o definiria, então?”
– Gosto do que Michel Manciaux, outro especialista em resiliência, disse: “Um sinal de resiliência é a capacidade de uma pessoa estar ligada de maneira positiva e a longo prazo em um relacionamento humano, seja de amizade ou de outro tipo”. Mas temos uma longa lista de exemplos nos quais é difícil discernir.

-Por exemplo?
– Uma assistente social trabalhou para a polícia durante um período de enorme crise econômica na Argentina. A polícia prendeu um grupo de crianças de rua que roubavam com muita violência. Para esse trabalhador, a coisa mais simples seria colocá-los em uma instituição, mas eu sabia que isso os levaria a se tornarem jovens criminosos.

“O que ele fez para ajudá-los?”
– Inspirada na resiliência e na experiência de uma educadora que trabalha com crianças pobres de rua na Índia, ela perguntou: “Como você faz para roubar?” As respostas mostraram a enorme criatividade e talento que eles colocaram em prática, bem como a inteligência emocional necessária, enquanto realizavam rituais para acalmar o medo antes de agir.

Então ele fez outra pergunta: “Por que você faz isso?” Sua resposta foi: “Se não fizermos isso, nossa família não terá o que comer”.

As crianças colocam suas vidas em risco para salvar e alimentar sua família, o que é extremamente ético, mas ao mesmo tempo o fazem com atos de violência violenta e ilegal. Devemos aprender com as soluções que os pobres colocaram em prática antes de realizar qualquer intervenção.

– Hoje se fala muito sobre os perigos da hiperpaternidade. O que você acha?
– O neurologista e psiquiatra Boris Cyrulnik diz que a superproteção pode causar mais mal do que todos os fatores de risco juntos. Os pais perderam sua capacidade natural de se exercitar como pais, a superinformação os deixou inseguros sobre o que precisa ser feito para educar bem.

É um pouco a mesma coisa que acontece com a obsessão pela felicidade. O direito de se sentir um pouco mal também deve ser defendido. Na vida real, felicidade significa ter altos e baixos. E aceitar os limites é o que nos permite ser felizes, embora para muitos represente uma prisão, é realmente uma verdadeira libertação.